Lusa
O Município de Freixo de Espada à Cinta, no distrito de Bragança, através da Equipa do RADAR SOCIAL, promove a iniciativa “Saúde Mental na 3.ª Idade”, que se realizará no dia 06 de fevereiro em Ligares, foi hoje divulgado.
“Esta ação de sensibilização tem como objetivo promover o bem-estar psicológico da população idosa, contribuindo para um envelhecimento mais saudável, ativo e autónomo. A ação é dirigida à população idosa da freguesia Ligares e pretende sensibilizar para a importância da saúde mental como um fator essencial para a qualidade de vida”, indicou esta autarquia, em comunicado.
A saúde mental é entendida como um estado de bem-estar que permite ao indivíduo desenvolver as suas capacidades, enfrentar os desafios do dia-a-dia e manter uma vida social ativa.
Segundo a mesma nota, serão desenvolvidas ações de sensibilização que abordarão os fatores que podem afetar a saúde mental, os principais sinais e sintomas de perturbações psicológicas e estratégias práticas para melhorar e manter a saúde mental, promovendo hábitos de vida saudáveis e o auto cuidado emocional.
